L'allenamento efficace e su misura per te!
L'allenamento su misura per te
Ritrova benessere ed equilibrio con il movimento. Dedicati del tempo e ottieni risultati sorprendenti.
Benvenuta/o in MOMA Pilates, uno spazio che ho voluto per diffondere e praticare il metodo CovaTech® Pilates®: con il suo approccio tecnico ma personalizzato offre la possibilità di migliorare la postura, allenare la forza e potenziare la mobilità. Scegli insieme a me un percorso per valorizzarti attraverso un allenamento costruito sui tuoi obiettivi, sia in presenza che online.
Il metodo più sicuro ed efficace per ritrovare benessere ed equilibrio con il movimento, senza sforzi inutili o rischi per il corpo.
Con il metodo CovaTech® Pilates®, basato su un approccio preciso e personalizzato, puoi migliorare postura, forza e mobilità in modo sicuro, sia in studio che online.
Choose your value!
Scegli il percorso che più ti valorizza, con un allenamento adatto ai tuoi obiettivi
Chi sono
Ciao! Sono MOnica MAssaro, insegnante certificata Covatech dal 2018 e Core Aligne dal 2015. Ho creato MOMA Pilates per offrirti un approccio diverso: senza stress e con risultati concreti. Qui ci piace ridere e mantenere la leggerezza, ma siamo assolutamente seri quando si tratta della tuo benessere!
MOMA Pilates è uno studio accogliente e poliedrico, dove troverai la possibilità di fare l’allenamento giusto per te. Che tu voglia migliorare la postura, alleviare le tensioni o tenerti in forma, qui potrai iniziare un percorso per valorizzare il tuo corpo e la tua energia.
Ciao! Sono MOnica MAssaro, insegnante certificata Covatech dal 2018 e Core Aligne dal 2015. Ho creato MOMA Pilates per offrirti un approccio diverso: senza stress e con risultati concreti. Qui ci piace ridere e mantenere la leggerezza, ma siamo assolutamente seri quando si tratta della tuo benessere!
MOMA Pilates è uno studio accogliente e poliedrico, dove troverai la possibilità di fare l’allenamento giusto per te. Che tu voglia migliorare la postura, alleviare le tensioni o tenerti in forma, qui potrai iniziare un percorso per valorizzare il tuo corpo e la tua energia.
Scegli il tuo benessere
Perché il Pilates CovaTech® è diverso dagli altri?
Il metodo CovaTech® Pilates® nasce dall’esperienza di oltre 30 anni di studi, insegnamento e perfezionamento della didattica. Mantiene intatta l’impostazione originale di Joseph H. Pilates, integrandola con le più avanzate conoscenze scientifiche di anatomia, biomeccanica e fisioterapia. È l’unico metodo che si basa su un approccio rigoroso, studiato per garantire risultati concreti e duraturi senza rischi per il tuo corpo.
Un Percorso
Studiato per Te
Quando iniziamo un percorso insieme, parto sempre da una valutazione approfondita. Ti chiederò di compilare una scheda sul tuo stato di salute, di condividere eventuali referti utili e insieme definiremo i tuoi obiettivi. Questo passaggio è fondamentale per costruire un piano di allenamento personalizzato, che rispetti le esigenze del tuo corpo e si adatti alle tue necessità specifiche.
Trova il tuo equilibrio
Cosa troverai da
MOMA Pilates
Pilates Matwork
Perfetto per chi ama allenarsi a corpo libero, questo metodo migliora postura, forza e flessibilità attraverso esercizi a terra mirati al controllo del movimento e alla tonificazione del core. Adatto a tutti i livelli.
Pilates al Reformer
Un allenamento completo che unisce resistenza e controllo. Migliora forza, postura e mobilità grazie all’utilizzo del macchinario Reformer. Ideale per ogni livello.
Lezioni individuali e di gruppo
Percorsi personalizzati o in piccoli gruppi, pensati per rispondere ai tuoi obiettivi e al tuo ritmo. Allenamenti su misura in un ambiente attento e stimolante.
Lezioni online
Allenati dove vuoi con la guida costante di un’insegnante qualificata. Una pratica efficace e coinvolgente, pensata per chi cerca flessibilità senza rinunciare alla qualità.
Yoga
Lezioni ispirate a diversi stili, dal Vinyasa dinamico all’Hatha più lento. Un’esperienza varia e sempre aggiornata, adatta a ogni esigenza e livello di pratica.
TRX
Un training che unisce il controllo del Pilates alla forza e stabilità del TRX. Ideale per sviluppare core, equilibrio e resistenza in modo dinamico e completo.
Metti al centro il tuo valore
Lezioni online
Allenati dove vuoi con la guida costante di un’insegnante qualificata. Una pratica efficace e coinvolgente, pensata per chi cerca flessibilità senza rinunciare alla qualità.
Yoga
Lezioni ispirate a diversi stili, dal Vinyasa dinamico all’Hatha più lento. Un’esperienza varia e sempre aggiornata, adatta a ogni esigenza e livello di pratica.
TRX
Un training che unisce il controllo del Pilates alla forza e stabilità del TRX. Ideale per sviluppare core, equilibrio e resistenza in modo dinamico e completo.
Risultato?
Migliorerai la postura, sentirai meno tensioni, sarai più forte, più flessibile e più felice.
E il tutto senza dover soffrire come in palestra!
Gli Orari di MoMa
- Lezioni individuali sempre disponibili su appuntamento.
- I gruppi sono in continua formazione: contattaci per unirti o crearne uno nuovo!
- Lo studio non è mai chiuso durante la giornata lavorativa.
Sei un Operatore Olistico?
Vuoi offrire trattamenti presso
MOMA Pilates?
Organizziamoci!
Abbiamo una sala dedicata a queste attività, accogliendo tutto ciò che favorisce il benessere e il relax della mente e del corpo
Fai spazio a ciò che ti fa stare bene
Dicono di me...
Contatti
MOMA Pilates
Via Principi d’Acaja 40H – 10138 – Torino (TO)
info@momapilates.it
+39 375 86 886 84